季節と身体を整える – 四季の養生茶のすすめ

春は巡らせ、夏は冷まし、秋は潤し、冬は温める。

• 季節ごとの身体の傾向（東洋医学ベース）

• それに合ったお茶の選び方

• 観蘆おすすめの「季節養生茶」紹介