Your cart is currently empty!
•
早く寝るより、「整えて眠る」ことの方が大事 カフェインと入浴のタイミング 夜の花茶や静書のすすめ 観蘆おすすめの「安神茶」で深い眠りへ
養生は「感じること」からはじまる 視・聴・嗅・味・触、それぞれを意識する 茶の時間に五感を研ぎ澄ます 禅と養生に共通する“間”の作り方
お茶を淹れる所作に“禅”がある 茶を淹れる行為が坐禅と似ている理由 五感で淹れ、五感で味わう 観蘆での禅式茶体験の紹介
「ただ淹れる」ではなく、「丁寧に淹れる」ことの意味とは。 茶を淹れる時間は“呼吸を整える禅の時間” 茶葉の開き、香り、器の温もりを五感で感じる 茶を通して「今ここ」に戻る習慣をつくる
観蘆がなぜ白茶を大切にしているのか。 無農薬で育てた春摘みの茶葉 軽やかで透明感のある味わい 朝の時間におすすめの「自分を整える茶」
忙しい日々の中に「ゆるめる時間」を。 焙煎香と身体を温める効果 食後や疲労時のリセット茶 陰陽五行と体調に合わせた飲み方紹介
「冷え」「むくみ」「気だるさ」…季節ごとの整え方。 春夏秋冬それぞれの身体バランスとおすすめ茶 例:春はデトックス系、夏は清涼、秋は潤い、冬は温養 観蘆の四季養生茶シリーズ紹介(可搭商品連結)
見た目ではなく、手に馴染むものを選ぶ。 茶碗・急須・茶托の「触れる静けさ」 禅的美學中的道具觀:必要最小限の美 お気に入りの器を使う意味